Mis últimas publicaciones
DUELO EN CUARENTENA
Como comenté en el post anterior. Tenemos que ser conscientes que estamos pasando una situación de duelo. Voy a explicarlo a través del modelo de Elisabeth Kübler-Ross: generalmente, la palabra "duelo" se suele asociar directamente a la pérdida de un ser querido, pero...
TODAS LAS EMOCIONES SON NECESARIAS
Si en la vida cotidiana es básico una gestión saludable de nuestras emociones, en una vida en cuarentena más todavía. Por ello, voy a escribir en este post sobre nuestras emociones y aspectos relacionados. Durante estos días, seguro que hemos leído más de una vez lo...
ASPECTOS PSICOLÓGICOS
Continuando con el hilo de la primera entrada del blog, en los siguientes apartados me centro más en los aspectos psicológicos para cuidar nuestra salud mental. ya que es prioritario en una situación como esta. Respiración Diafragmática Aprender a respirar de...
PAUTAS GENERALES PARA VIVIR ESTOS DÍAS DE FORMA SALUDABLE
Lo primero, sea todo el mundo bienvenido a mi blog, en el cual hablaré de todo tipo de temas relacionados con la salud mental. Esta primera entrada, como muchas cosas que ocurren en la vida, no es la entrada planificada; es una entrada improvisada debido al giro de...
FQ
Preguntas Frecuentes al Psicólogo
¿Cuándo acudir a un psicólogo?
¿Cuánto dura una psicoterapia?
¿Qué es la relación Terapeuta – Paciente?
Si tienes más preguntas participa conmigo en este FAQ
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